#SelfMotivated 2 - The Plan

      Hello olls, okeh.. Previous entry iolls lupa nak bgtaw workout apa yang iolls buat.. Oke bawah neh uolls cuba buat dekat rumah okeh.. Tak maw kat rumah, suka hati koranglah! HAHAHA..

Rutin workout iolls #AcahAcahSket HEHEHE!

• 20 Kali sit-ups
• 20 Kali air cycling legs
• 20 Kali tummy crunch (Duduk, lutut ke dada.. ala2 sit up ke kiri kanan)
• 10 Kali full squat
• 20 Kali vertical legs crunch (Kaki kat atas then crunch mcm sit-up)
• 20 Kali star jump
• 10 Kali half squat

      Okeh! itu sahaja.. Uolls cuba cabar diri buat suma workout tu.. Buat berulangkali BUKAN sekali.. Kalau sekali serupa tak bersenam HEHEHE.. dan jangan ingat workout simple macam tu senang.. GANJARAN untuk workout ni PELUH! :p

p/s : Tukar-tukar senaman untuk tidak membosankan.. CUBALAH DAN TAK RUGI 

#SelfMotivated - I Earned NOT given

      Nampak gambar hiasan sebelah tu? Haa.. Nak body camtu? So let's workout jangan asik makan ja! #MotivateMyself  HUHUHU  Kadang aku rasa dying nak body camtu.. Perghhh! Tak payah personal trainer pun kau dah bole kurus noks! Tak percaya lagi? Meh aku share workout routine aku #BajetSangat HAHAHA.. Bukan apa, aku nak share pengalaman aku dengan uolls suma sebab zaman tok kaduk dulu aku GEMOKS!
      Haaa! kan aku dah higlight word gemoks tu! Say NO to fat! Sekarang ni bukan aku tak bersyukur dah kurus, cumanya badan aku naik balik.. Bak kata pepatah, naik senang turun susah! Tapi dah sebulan aku start balik rutin senaman aku plus dengan adanya treadmill kat rumah disertakan dumbell boleh la aku jadi wanita berotot kauuu! HAHAHA.. #GeliMakAdaOtot.. Beside, aku tak pernah fikir nak makan atau amik pil apa-apa untuk kurus.. Itu bukan best solution utk body aku! Sebab once you stop eating that bullshit, your weight might increase HUHUHU takot kan? So ladies, stop eating those bullshit! 
      Seriously aku TAKDA pantang untuk makan, aku makan ikut sedap and bedal saja.. TAPI! ingat kalau dah makan pun ikut bedal, uolls pun kenalah bedalkan diri uolls! HEHEHE So the best workout lepas makan bedal adalah KARDIO.. Tak taw apa tu kardio? klik sini Dah baca? Oke Good.. So mari ber-kardio untuk stress relief bukan tu saja, banyak manfaat kita bole dapat.. Jangan asik fikir MAKAN! MAKAN! MAKAN! 

p/s : Jadi insaf makan setelah berat badan NAIK! hmmm..

T I P S : #2 Messy Hair Bun

      This time aku nak share cara-cara aku buat Messy Hair Bun.. Member aku ada gak duk tanya macam mana aku buat rambut aku ala-ala sanggul tak berapa nak sanggul tu *Korean/Japan style gitew..Ngeee~ Untuk style ni, aku suka ikat bun aku tinggi-tinggi.. Mak aku cakap, dah macam mak orang.. *Pekak kan telinga saja *HEHEHE.. Meh, aku kongsikan cara-cara aku buat rambut aku..

      Hokeh, first thing.. benda yang uolls perlu ada ialah pin rambut, yang warna hitam tu.. Tak pun guna klip rambut yang uolls suka, samada yang ada riben ke, bling-bling ke, whatsoever laaa.. *Janji uolls bahagia.. Oke lagi satu benda yang uolls boleh guna, of course getah rambut.. Ikut ketebalan rambut uolls.. Kalau aku, aku suka guna klip rambut.. Aku beli banyak klip rambut tapi tak tahu pergi mana.. Nanti yang tinggal 1, 2 ja *HAHAHA Tak kelakar pun okeh.. NEXT!

Pin, Klip, getah RAMBUT

Gambar berikut adalah cara-cara aku buat Messy Hair Bun style aku :

Step 1- 5.. SIMPLE!

     Bukan aku tak nak terangkan step-step macam tips aku sebelum neh.. Aku malas nak menulis sebab uolls akan malas nak baca TAK GITU? hehehe so.. Uolls tengok picture tu, try cuba ye sebab style neh memang dah lama 'IN'.. Ingat! JANGAN guna sikat.. Kalau uolls guna sikat, itu dah bukan messy hair bun namanya itu dah macam sanggul penari ballet :)) JANGAN tarik rambut kemas sangat.. waktu nak klip rambut, renggangkan sedikit supaya uolls tak rasa ketat dibahagian rambut uolls..

Harap-harap uolls puas hati ye.. Mana yang rasa tak perlu aku post pasal TIPS nie, terima kasih atas kritikan :)) Saya hanya berkongsi *HEHEHE.. Itu sajalah rasanya untuk post kali ni..

Papai (Bye-bye)

p/s : Nak nampak lagi stylo? gayakan dgn RayBan Aviator :D

T I P S : #1 Lips / Bibir

Assalamualaikum,

     Post kali ni aku nak share serba sedikit tentang cara pemakaian Lipstick atau nama melayu-nya Gincu bibir *Teehee  yang aku amat puas hati selepas membeli lipstick yang sesuai dengan aku.. Tak seperti sebelumnya, tiap kali pakai tiap kali tulah bibir aku kering.. Kadang sampai malas nak pakai, oles lipbalm ja.. Bila dapat je idea menulis, aku terus muntahkan dalam blog aku neh *HAHAHA post ini *Khusus untuk perempuan ye J  dan tidak ada kena mengena dengan hidup ataupun yang telah meninggal dunia – Apakah karut pulak nehhh..

*Masalah Negara sungguhlah kau neh.. #Talk to myself huhuhu~

      Hokeh, the basic step yang aku selalu buat dan semestinya semua perempuan buat sebelum oleskan sebarang lipstick pada bibir adalah memakai “Chapstick” atau Lipbalm *Kalau tak tahu apa tu, aku pun tak tahulah apa masalah kowg hahaha..

      Step 2 : Aku akan buat line pada bibir, kadang tak buat juga sebab MALAS! #The best word J  dan sebelum tu, aku akan ratakan lipbalm bibir aku dengan jari supaya tak nampak berkilat.. Uolls tak caya bole buat.. HUHU~ Brand aku pakai Vaseline petroleum jelly dan TheBodyShop : Raspberry born lippy

Raspberry flavor tu yumss

      Step 3 : Oleskan  lipstick warna kegemaran pada bibir.. Cara oleskan, dab pada bibir jangan main sapu ja.. Sebab nanti boleh menghasilkan warna bibir yang extreme pulak.. Uolls boleh tengok hasil yang berbeza dari dua jenis teknik tadi.. Brand lipstick, Revlon Super Lustrous : Pink in the afternoon (415), Heavy Rotation Milky Lips : Nudy (03), Revlon Colorburst : Fuchsia (030), Maybelline Watershine : Natural (111)
     Oh ya! Milky Lips dari Heavy Rotation (product of korean) tu adalah Lip concealer merangkap lipstick juga.. Aku gunakn untuk tone down warna lipstick Fuchsia aku sebab terlampau terang.. *Aku beli sebab suka tengok Rihanna pakai HAHAHA.. So bila dah gabungkan kedua-dua lipstick tadi.. HASIL DIA.. *ThumbsUp Baq Hang..

Guna kamera fon je

     Step 4 : Now time merapikan lagi bibir uolls, ada setengah suka oleskan LipGloss tapi aku tak berapa suka sebab nanti bibir aku nampak smoking hot *HAHAHA takdela.. Nampak besar sebab bibir aku memang dah mungil gitew *Eceh-ceh! Perasan!

      Untuk pengetahuan uolls, ini adalah tips pertama blog aku *WOhOO.. Tujuannya bukanlah nak menunjuk ke hapa, sekadar nak berkongsi cerita.. Bagi yang tak suka tu, I’M SORRY *Bak kata Amir Raja Lawak huhu~ Hokeh! Sampai jumpa lagi dilain post ya..

Papai (Bye-bye)

p/s : Marilah berkongsi Tips 

1st P O S T of 2 0 1 2

Helo Helo Helo..

                To my beloved Readers, (konon mcm ramai haha) aku nak mintak maaf sebab dah lama gilerrr iolls tak post any entry since aku sangat busy setelah masuk semester baru.. Nanti bila aku dah ready nak update blog, aku akan tulis seberapa banyak cerita yang dah berlaku dekat aku oke.. Take care olls :))